インコは毎日どのくらい放鳥すればいいのでしょうか。
1日30分で足りるのか、それとも1時間以上必要なのか。仕事や家事で忙しく、思うように放鳥できない日があると、ちょっと心配になりますよね。
一般的には1日30分〜1時間程度がひとつの目安として紹介されています。ただ、すべてのインコに共通する決まりがあるわけではありません。鳥の種類や性格、普段の飼育環境によっても変わってきます。
我が家では、コザクラインコのさくらちゃん・さいちゃん、オカメインコのぽぽちゃんと暮らしています。放鳥は基本的に朝・昼・夕方の3回ですが、1回30分ほどのときもあれば、2時間くらい遊ばせることもあります。
今回は、放鳥時間の目安や毎日できない場合の考え方を、専門的な情報と我が家の経験を交えながら紹介します。
インコの放鳥時間は1日何時間が目安?

インコの放鳥時間は、1日30分〜1時間くらいがひとつの目安とされています。
とはいえ、30分遊ばせれば十分というわけでもありません。鳥の種類や性格、普段の過ごし方によっても違いますし、もっと遊びたがる子もいるでしょう。
そもそも放鳥は、運動不足の解消だけでなく、好きな場所へ飛んでいったり、飼い主と遊んだりする時間でもあります。
鳥の専門家もこうした運動や遊びの大切さを伝えていますが、すべてのインコに共通する決まった放鳥時間があるわけではありません。
30分しか放鳥できない日があっても大丈夫?
「今日は30分しか遊ばせられなかった」という日もあると思います。
30分だから必ず不足するわけでも、1時間なら必ず十分というわけでもありません。普段どのくらい活動しているか、ケージの中ではどう過ごしているかなども関係します。
例えば、同じ30分でも、部屋の中を飛び回って遊ぶ子もいれば、飼い主の肩に乗ってのんびり過ごす子もいます。
どちらがよいという話ではありませんが、放鳥していた時間と実際の運動量は同じではないんですよね。
短い日があっても、それだけで過度に心配する必要はありません。ただ、毎日ほとんど動く機会がない状態になっていないかは、気にしてあげたいところです。
コザクラインコとオカメインコで放鳥時間は違う?
コザクラインコやオカメインコ、セキセイインコなど、鳥の種類によって体の大きさも動き方も違います。でも、鳥種ごとに放鳥時間が決まっているわけではありません。
同じ種類でも、元気いっぱいに飛び回る子もいれば、飼い主のそばでのんびり過ごす子もいます。
何分遊ばせたかだけでなく、普段どんなふうに過ごしているのか、その子の様子を見ながら放鳥時間を調整してあげたいですね。
毎日放鳥できない場合はどうする?
仕事や家事などで忙しいと、毎日同じように放鳥時間を確保するのは難しいですよね。
できれば毎日放鳥してあげたいところですが、どうしても時間が取れない日もあると思います。たまたま1日放鳥できなかったからといって、必ずしも体調に影響が出るわけではありません。
ただ、それが何日も続くようなら話は別です。ケージの中で過ごす時間が長い場合は、運動や遊びの機会をどう作るか考えてあげたいですね。
忙しい日でもできる工夫

まとまった時間が取れないときは、朝と夕方に分けて放鳥するのもひとつの方法です。
どうしても放鳥できない日は、ケージの中でも楽しめるように、ちょっと工夫してみましょう。
- おもちゃを用意するブランコやかじって遊べるおもちゃなど、その子が好きなものを取り入れる。
- 餌を探す遊びを取り入れる例えば、普段の餌の一部を安全なフォージング用おもちゃに入れ、自分で探して取り出せるようにする。
- 止まり木の配置を工夫するケージの中でも移動しやすいように配置する。ただし、羽を広げるスペースは残しておく。
こうした遊びは、退屈を減らすための工夫です。最初は怖がる子もいるので、反応を見ながら少しずつ取り入れてみてください。
もちろん、ケージ内の遊びだけで放鳥の代わりになるわけではありません。時間が取れる日は、安全を確保して外でも遊ばせてあげたいですね。
▼関連記事:インコのケージの選び方|サイズ・種類・掃除のしやすさと失敗しないポイント

休日にまとめて長時間放鳥すればいい?
平日は30分、休日は3時間というように、日によって放鳥時間が違う家庭もあると思います。
休日にたっぷり遊ばせること自体は悪いことではありません。ただ、休日の長時間放鳥で、平日の運動や遊びの不足をすべて補えるという根拠はありません。
また、普段あまり運動していない子を突然長時間飛ばせるのも考えもの。疲れている様子がないか確認しながら、無理のない範囲で遊ばせましょう。
平日は短時間でも、安全に放鳥できる機会をなるべく作ってあげたいですね。
我が家の3羽はどのくらい放鳥している?

我が家の放鳥は、基本的に朝一番、お昼過ぎ、夕方の3回です。
ただし、毎回きっちり時間を決めているわけではありません。30分ほどでケージに戻すこともあれば、2時間くらい遊ばせていることもあります。
その日の予定によって変わりますし、3羽の様子も見ながら調整しています。
そんな我が家で、ちょっと面白いのがオカメインコのぽぽちゃんです。
ぽぽちゃんは、ケージの中で羽を広げてバタバタすることがあります。そんなときは「放鳥アピール」。長年一緒に暮らしているから、なんとなく分かるんですよね。
でも、毎回出すわけではなく、その日の状況を見て判断しています。
もちろん、ほかのインコが同じように羽ばたいたからといって、放鳥を要求しているとは限りません。これは長年ぽぽちゃんを見てきた、我が家なりの受け取り方です。
放鳥は朝と夜、どちらがいい?
朝と夕方のどちらがよいかは、飼い主の生活スタイルやインコの生活リズムによって変わります。
朝に時間が取れるなら朝の放鳥でもいいですし、帰宅後の夕方に遊ばせる方法もあります。
ただ、夜しか時間が取れない場合は、ひとつ気をつけたいことがあります。
夜の放鳥は睡眠時間にも注意
インコにとって、明るい時間と暗く静かな時間の切り替えは重要です。
鳥専門病院の横浜小鳥の病院でも、明るい時間が長くなることは発情を促す要因のひとつと説明しています。
そのため、放鳥時間を増やそうとして、夜遅くまで部屋を明るくしておくのはおすすめできません。
仕事で帰りが遅い場合も、放鳥時間だけにこだわって就寝を遅らせるのではなく、鳥が休める時間も考えて調整したいですね。
日が短くなる季節は、17時頃から最後の放鳥をしています。この時間にはケージの外でご飯も食べさせて、食欲や食べ方を確認しています。
ぽぽちゃんとさいちゃんは、ご飯を食べて満足すると穏やかになるんですよね。30分ほどしたらケージに戻して、部屋を暗くしておやすみです。
明るさや睡眠の管理は発情とも関係するため、発情しやすい子では特に意識したい部分です。
▼関連記事:コザクラインコの発情期|オス・メスの行動と鳴き声・注意点

放鳥するときに気をつけたいこと
放鳥中は、思わぬ事故にも気をつけたいところです。普段何気なく使っているものでも、インコにとっては危険な場合があります。
- 窓やドアを閉めて、外に逃げないようにする
- 扇風機や換気扇など、回転するものは止めておく
- 熱い調理器具や水の入った容器に近づけない
- 電気コードや誤飲しそうな小物、危険な植物を片付ける
- 放鳥中は目を離さず、踏んだり挟んだりしないようにする
特にキッチン周りは危険が多いので注意が必要です。放鳥する前に、部屋の中をひと通り確認しておくと安心ですね。
また、インコが自由に遊べる場所を作ってあげるのもおすすめ。我が家では、鴨居に掛けられる止まり木を手作りしました。好きな場所に移動して遊べるので、放鳥スペースを増やしたい方は参考にしてみてください。
▼関連記事:鴨居に掛ける止まり木DIY|移動できる放鳥スペース作り

放鳥後にケージへ戻ってくれないときは?
放鳥を終えたいのに、なかなかケージに戻ってくれない。そんなときは、ご飯の時間を利用するのもひとつの方法です。
例えば、放鳥中はケージの外でご飯を与えず、普段の食事時間に合わせてケージに餌を用意してみます。お腹が空いていれば、自分から戻ってくれることもあります。
我が家でも昔、粟の穂を誘導に使っていました。粟の穂から2〜3粒取り分けて、インコに見せながら餌箱に入れると、すごい勢いでケージに帰っていったんです。
もちろん、無理に空腹にさせたり、餌を抜いたりする必要はありません。普段の食事時間や好物をうまく利用して、自然に戻れるようにする工夫です。
まとめ|インコの放鳥時間について
インコの放鳥時間は、1日30分〜1時間程度がひとつの目安として紹介されています。ただし、これだけ遊ばせれば必ず十分という決まりはありません。
毎日放鳥する機会を作るのが理想ですが、忙しくて短時間しか取れない日もあります。そんなときは、ケージの中での遊びや、普段の交流も工夫してみてください。
我が家でも、放鳥時間は毎回同じではありません。飼い主の都合もありますし、さくらちゃん・さいちゃん・ぽぽちゃんの様子を見ながら調整しています。
長く遊ばせることだけを考えるのではなく、無理なく続けられる放鳥の習慣を作っていきたいですね。
